Playlist spéciale Sh’bam

Aujourd’hui je viens vous partager quelques musiques spéciale Sh’bam.

Le Sh'bam kesako ?

Le Shbam est une activité rythmée, de moyenne intensité qui consiste à se défouler en musique sur des rythmes endiablés. Les chorégraphies sont simples, et les mouvements parfois torrides ne sont pas sans rappeler ceux des clips pop ou R’nb les plus en vogue.


C’est un cours auquel je vais quasiment chaque semaine. Ca fait du bien de pouvoir danser et se défouler sur de la bonne musique de bon matin, ça réveil et ça met de bonne humeur pour attaquer la journée !

L’autre soir, je me suis donc amusée à rechercher toutes les chansons que j’avais particulièrement aimer durant les cours de ces derniers mois. Voici donc ma petite sélection pour bouger comme il se doit son body ou son boule, c’est vous qui voyez 😉

N’hésitez pas à me partager vos meilleurs musiques de Sh’bam en commentaire ! L’été étant là, les cours à la salle changent en fonction des vacances des coachs, du coup plus de Sh’bam pour le mois de Juillet, j’espère pourvoir vite les retrouver pour la rentrée, j’ai déjà trop hâte !

 

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